Câncer de mama & Auto-exame

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, sendo responsável por cerca de 30% de todos os casos de câncer em mulheres do que o câncer de mama.

Homens também podem ter câncer de mama, mas é muito raro. A cada ano, aproximadamente 300 homens morrem de câncer de mama.

O câncer de mama é resultante de tumores malignos que invadem e destroem o tecido normal. Chamamos de metástases, quando esses tumores se espalham para outras partes do corpo.O câncer de mama pode se espalhar para os gânglios, pulmões, fígado , ossos e cérebro.

A idade avançada é o maior fator de risco para câncer de mama. O Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI) apresentou as seguintes chances estatísticas de uma mulher desenvolver câncer de mama:

O risco de câncer de mama aumenta em relação ao risco normal dessa doença na população com os seguintes fatores:

• História pessoal de câncer de mama (aumenta a chance de câncer na outra mama)
• Não ter filhos ou ter o primeiro filho após a idade de 30 anos.
• Não amamentar.
• Início precoce da menstruação (antes dos 12 anos)
• Menopausa tardia (após os 55 anos)
• História familiar de câncer de mama (mãe, filhas ou irmãs). O risco é maior se a família teve câncer antes da menopausa ou teve câncer nas duas mamas.
• Exposição a radiação
• Dieta rica em gordura
• Estar acima do peso normal (apenas para mulheres mais velhas)

Detecção

Detecção precoce do câncer de mama inclui:

• Mamografia - exame de raios X das mamas
• Exame clínico da mama - exame da mama feito por um médico
• Auto-exame das mamas

Se você encontrar um nódulo ou qualquer outro problema, o médico poderá fazer outros exames e testes para verificar se é câncer.

Tratamento

Existem vários tratamentos para o câncer de mama. O principal tratamento é a cirurgia. Geralmente retira-se a região cancerosa. Retira-se também uma amostra dos gânglios da axila para verificar se o câncer se espalhou para essa região.

Outros tratamentos são a radioterapia, a quimioterapia e a terapia hormonal. É importante detectar o tipo de célula cancerosa presente. Se for um tipo de câncer que se espalha mais rapidamente, pode ser necessária a realização de um tratamento cirúrgico mais extenso.

Tipos de precedimentos cirúrgicos

• Nodulectomia - o nódulo e a região que o rodeia são removidos.
• Mastectomia segmentar parcial - retira-se o tumor e até ¼ do tecido mamário.
• Mastectomia total ou simples - remoção de toda a mama.
• Mastectomia radical modificada - retiram-se toda a mama, os gânglios da axila e a camada que recobre os músculos do peito, mas não os músculos propriamente ditos.
• Mastectomia radical - retiram-se a mama, os gânglios da axila e os músculos do peito que ficam abaixo da mama.

Pergunte ao seu médico sobre os benefícios e riscos de cada opção cirúrgica e decida junto com ele a melhor opção para o seu caso.

Perguntas a fazer

Você vê ou sente algum nódulo ou caroço, espessamento ou mudanças de qualquer tipo quando examina as suas mamas? Por exemplo: existe alguma covinha, franzido, pregueado ou retração na pele, ou mudança na forma ou contorno da mama?
Você sente dor na mama ou sensibilidade constante, que se prolonga por todo o ciclo menstrual?
Ao mamilos ficaram repuxados contra o peito ou totalmente invertidos, mudaram de forma ou formaram-se crostas na saída de secreção?
Se você normalmente tem mamas com nodulações (já diagnosticadas pelo seu médico como benignas), você notou algum novo nódulo, ou algum dos nódulos já existentes mudou de tamanho?
Quando você espreme os mamilos de uma ou ambas as mamas, há saída de secreção não leitosa?
Você tem história familiar de câncer de mama que a deixa preocupada, mesmo sem você ter notado qualquer problema ao examinar suas mamas?

Dicas de autocuidado/ Prevenção

• Siga uma dieta com pouca gordura. Concentre-se nas frutas frescas e vegetais, grãos, etc.
• Coma vegetais frescos. Exemplos: brócolis, repolho, couve-flor e couve-de-bruxelas, etc.
• Evite exposição desnecessária a raios X. Use avental de chumbo quando fizer exame de raios X dos dentes ou de outros locais que não do tórax.
• Amamente seus filhos. A amamentação pode diminuir o risco de câncer de mama.
• Limite o consumo de álcool para no máximo 1 a 2 doses ao dia.
• Exercite-se regularmente

Como examinar suas mamas

É normal ter alguma nodulação ou espessamento nas mamas. Ao examinar suas mamas mensalmente, você aprenderá o que é normal para você e irá notar quando ocorrer alguma alteração. Algumas mulheres acham melhor fazer o auto-exame diária ou semanalmente. Dessa forma ficam familiarizadas com suas mamas em todas as fases do ciclo menstrual. Quanto mais você puder examinar suas mamas, mais fácil será a identificação de como elas são normalmente e se existe alguma alteração. A sua tarefa não é apenas encontrar nódulos ou caroços e sim verificar se ocorreu alguma alteração.

O auto-exame da mamas em 3 passos:

1. No chuveiro - com os dedos esticados movimente as pontas dos dedos por todas as partes de cada mama. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para examinar a mama direita. Verifique se há presença de qualquer espessamento, nódulos endurecidos ou caroços.

2. De frente para um espelho - com os braços ao lado do corpo, olhe suas mamas. Levante os braços para os lados ate acima da cabeça e verifique se houve alguma mudança no formato de alguma das mamas, ou ocorreu a formação de inchaço ou covinhas ou se houve mudança nos mamilos.

3. Deitada - para examinar a mama direita, coloque um travesseiro embaixo do ombro direito. Coloque o braço direito embaixo da cabeça. Então, usando os dedos da mão esquerda esticados, pressione delicadamente a mama direita em movimento circulares no sentido horário. Comece pela parte superior da mama direita, que corresponderia, no relógio, às 12 horas. Após completar cada círculo, mova os dedos em direção ao mamilo, iniciando uma nova volta, e assim sucessivamente até ter examinado toda a mama, incluindo o mamilo. Repita o procedimento na mama esquerda, colocando o travesseiro embaixo do ombro esquerdo e o braço embaixo da cabeça. Finalmente, esprema o mamilo de cada mama com o dedão e o indicador. A saída de qualquer secreção deve ser comunicada ao se médico imediatamente.