Câncer de pele: O que os homens precisam saber!

Mais e mais homens estão usando protetores solares em atividades esportivas e ao ar livre. Os homens também estão cientes dos perigos do câncer de pele, porém você pode se prevenir.

Porque o sol é tão ruim para a pele?

Queimaduras e aquele bronzeado que se pega quando nos expomos ao sol, são danos caros a nossa pele. Esses danos aumentam a probabilidade de adquirir câncer de pele.

O que devo fazer para me proteger do sol?

Siga essas dicas sempre que você estiver no sol:

• Evite o sol das 10h da manhã até 4h da tarde.

Use uma camiseta de manga longa e calças para melhor proteger a sua pele do sol. Use camisas que ficam folgadas, elas dão uma sensação mais arejada ao corpo.

Use chapéus ou bonés para proteção da cabeça.

• Use protetor solar de pelo menos 15 SPF (fator de proteção solar), mesmo em dias nublados. As nuvens não nos protegem dos estragos que o sol pode criar. Coloque o protetor 30 minutos antes de sair de casa.

O que mais eu posso fazer para proteger a minha pele?

A regra do "ABCDE" pode lhe ajudar a detectar sinais de um possível câncer de pele.

A regra do "ABCDE" Assimetria: Quando ambos os lados de uma pinta não se mostram iguais. Bordas: Quando as bordas de uma mancha estão embaçadas ou recortadas. Cor: A cor de uma pinta ou mancha pode mudar. Procure um médico se a pinta muda de cor, ou se mais de uma cor aparece. Diâmetro: Quando uma mancha ou pinta fica maior que 1 centímetro de diâmetro. Elevação: Quando a pinta fica acima da pele.

Você deve ficar atento para essa mudanças em sua pele:

• Uma pinta que sangra · Uma mancha ou pinta que cresce muito rápido
• Uma crosta que nasça anormalmente na pele
• Um machucado que não irá sarar
• Uma mancha ou pinta que irrite ou coce
• Alguma parte na sua pele que seja áspera como uma lixa.

Editora responsável: Dra. Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br