Varizes

As varizes são veias dilatadas e tortuosas, de cor azuladas, localizadas na superfície da pele, são desconfortáveis e antiestéticas. as veias incham e pésam. Os pés e as pernas também podem inchar. As varizes podem ocorrer em praticamente todas as partes do corpo. são mais frequentes na barriga da perna e na parte interna das coxas.

Causas

As causas e fatores de risco para varizes incluem;

• Obesidade
• Gestação
• Alterações hormonais na menopausa
• Atividades ou hobbies que exijam ficar em pé ou levantar objetos pésados por longos períodos de tempo.

História familiar de varizes Antecedente de doença venosa como, tromboflebite (inflamação de uma veia que antecede a formação de um coágulo) Uso frequente de roupas apertadas no nível da parte superior das coxas. Permanecer com o corpo em posição que restrinja o fluxo de sangue nas pernas por período prolongado (por exemplo: ficar sentada com as pernas para baixo por muito tempo como em viagens de avião).

Tratamento

A maioria das varizes não necessita de tratamento médico, exceto quando ocorrem complicações que concluem a formação de coágulos nas veias mais profundas (trombose venosa profunda) e sangramentos, que podem ser provocados por trauma nas varizes. Entretanto, essas complicações podem ocorrer sem trauma. Para verificar se há complicação, seu médico poderá solicitar um ultra-som especial (doppler ou dupplex scan). O tratamento médico inclui: Cirurgia para remover a veia ou parte dela. Escleroterapia, técnica que injeta uma substância química na veia que provoca o seu colabamento ("seca" as varizes). Terapia com laser, que "murcha" as varizes.

Perguntas a fazer

Perguntas a fazer As varizes parecem ter rompido, com sangramento importante embaixo da pele?
A variz ficou avermelhada, mais inchada, dolorosa ou quente ao toque?
Apareceram manchas avermelhadas ou feridas na perna ou perto do tornozelo, ou as varizes estão provocando problema de circulação nos pés.

Dicas de autocuidado

Para aliviar os sintomas e prevenir o aparecimento de varizes; Não cruze as pernas quando estiver sentada. Exercite-se regularmente. Caminhar é uma boa opção, pois melhora a circulação e fortalece as veias. Mantenha-se dentro do péso normal. Não fique em pé por muito tempo. Apoie o corpo em uma das pernas, alternando-as de tempos em tempos. Sacudir os pés também ajuda. Use meia elástica meia calça ou meia ¾ ,que fique abaixo do joelho. A meia não deve ficar apertada. Não use roupas apertadas ou roupas íntimas que apertam a cintura, o quadril ou as pernas. Coma alimentos ricos em fibras, beba pelo menos 8 copos de água por dia. Essas medidas previnem a constipação, um dos fatores que contribuem para o aparecimento das varizes. Movimente as pernas. Sentada faça com os pés movimentos circulares ao redor dos tornozelos, em sentido horário e posteriormente anti-horário. Depois estique as pernas e flexione os pés direcionando suas pontas para o teto e para o chão, em movimentos alternados. Ainda sentado, levante os pés do chão e estique e dobre as pernas na altura dos joelhos, em movimentos alternados. Descanse com as pernas elevadas. Levante-se e ande a cada 35-45 minutos quando tiver de ficar em sentada o dia todo ou viagens de avião. Em viagens de carro longas, pare a cada 45 minutos para pequenas caminhadas.