Rinite alérgica

A rinite alérgica é uma reação das vias aéreas a qualquer substância a que você seja alérgico. É mais comum na primavera e no outono, mas pode ocorrer durante o ano.

Sintomas

• Coceira e lacrimejamento nos olhos
• Nariz escorrendo ou coçando
• Congestão nasal
• Espirros

Evite contato com as substâncias que lhe provocam rinite. Se isso não for suficiente, consulte seu médico. Ele poderá lhe prescrever:

• Anti-histamínicos ( antialérgicos ).
• Procure tomá-los 30 minutos antes de sair de casa. (Nota: Alguns anti-hitamínicos causam muita sonolência. Deve-se tomar cuidado ao dirigir ou operar máquinas).
• Descongestionantes, estes também podem provocar sonolência
• Spray nasal. Use-os conforme prescrição médica
• Outros medicamentos como cromoglicato de sódio ou esteróides
• Teste cutâneo para identificar o que lhe causa alergia
• Vacina antiarlégica, principalmente se a rinite for intensa.

Primeiro faz-se o teste cutâneo. Depois vacine-se contra as substâncias identificadas no teste. As vacinas ajudam seu corpo a acostumar-se com as substâncias, tornando-o menos sensível a elas. É melhor seguir as prescrições de seu médico do que se automedicar.

Perguntas a fazer

Você sente dificuldade para respirar, não consegue falar mais do que quatro ou cinco palavras seguidas?
Você sente falta de ar ou chiado intenso?
Você apresenta algum dos sintomas de infecção? Febre; coriza ou catarro verde, amarelo ou com sangue; dor de cabeça ou dor muscular.
Você continua com sintomas de rinite mesmo evitando as substâncias que a provocam?
Os sintomas da rinite interferem na realização de suas atividades diárias?

Dicas de autocuidado

• Fique longe das substâncias que lhe causam crises:
• Evite atividades no jardim, como catar folhas, principalmente se for alérgico a pólen ou mofo
• Mantenha portas e janelas fechadas, e procure ficar em casa quando o ar estiver muito úmido ou poluído
• Coloque um purificador de ar no seu quarto. Lembre-se de limpar o filtro regularmente
• Para evitar mofo e poeira em casa e no trabalho:
  • Limpe e aspire sua casa freqüentemente. Ao faze-lo use máscara protetora.
  • Lave os tapetes
  • Use purificador de ar portátil e coloque filtro em seu aquecedor
  • Retire de seu quarto tapetes, carpetes e cortinas
  • Cubra o colchão com capa protetora plástica
  • Não use travesseiro de algodão, paina, pena ou pluma
  • Evite bichos de pelúcia
  • Não tenha animais de estimação, ou mantenha-os fora de casa
  • Após exposição a poeira ou mofo, tome banho e lave a cabeça
• Evite fumaça de cigarro e outros poluentes do ar