Gripe

Algumas pessoas dizem "ah, é apenas uma gripe", como se estivessem com um simples resfriado. Entretanto, anualmente, 20 mil pessoas morrem de pneumonia e outras complicações da gripe, causada pelo vírus Influenza. A gripe e o resfriado têm sintomas semelhantes, porém com intensidades diferentes. O resfriado geralmente começa com coriza leve e espirros, mas a gripe "derruba" a pessoa de uma vez. Você está bem e logo fica na cama. O resfriado raramente ataca os pulmões, já a gripe pode causar pneumonia. Com um resfriado você até consegue trabalhar, mas com a gripe você pode não conseguir sair da cama. Se alguns dos sintomas abaixo aparecerem repentina e intensamente, você provavelmente está gripado:

• Tosse seca
• Dor de garganta
• Fortes dores de cabeça
• Dor muscular em todo o corpo e nas costas
• Cansaço extremo
• Calafrios
• Febre até 40º C
• Dor ao movimentar os olhos ou sensação de queimação nos olhos
• A dor muscular e o cansaço são os sintomas mais comuns da gripe e geralmente não ocorrem no resfriado.

Prevenção

Uma vacina anual contra a gripe pode prevenir ou amenizar os sintomas da doença. Pessoas acima de 65 anos, que tenham doenças crônicas, depressão do sistema imunológico ou que morem em casas de repouso devem ser vacinadas anualmente. Pergunte ao seu médico se você deve vacinar-se. Além disso, exercite-se regularmente para manter-se forte e combater a gripe. Medicamentos antivirais como a amantadina e a rimantadina podem ser prescritos pôr seu médico (para serem efetivos devem ser tomados nas primeiras 48 horas após o aparecimento dos sintomas). Antibióticos não tratam a gripe e só são utilizados quando há infecção bacteriana associada, sendo necessária prescrição médica.

Perguntas a fazer

Além da gripe, você sente alguns dos sintomas abaixo? - Não consegue falar mais do que quatro ou cinco palavras entre as respirações - Lábios arroxeados - Dor no peito que se espalha para o pescoço, queixo e braço - Tosse com sangue - Febre, pescoço rígido/tenso, letargia
Além da gripe, você sente algum dos sintomas abaixo? - Dor de ouvido - Dor nos seios da faxe - Secreção espessa saindo do nariz, ouvido ou do peito
A febre ou algum dos outros sintomas, como tosse, está piorando?
Você está gripado há uma semana e não sente melhora, mesmo seguindo as dicas de autocuidado?
Apareceram novos sintomas?
Houve algum efeito colateral de medicamento, receitado pelo médico ou não?

Dicas de autocuidado

Não existe remédio que cure a gripe. Ela tem que seguir o seu curso. Em geral, se você é saudável, você pode se tratar de uma gripe sozinho. Adote as medidas abaixo para diminuir o desconforto: Repouse bastante. Beba grande quantidade de bebidas quentes (não fervendo). Elas aliviam a garganta, ajudam a desobstruir o nariz e repõem a água perdida com o suor. Faça gargarejo com água morna com sal. Dissolva ¼ de colher de sopa de sal em ½ xícara de água. Chupe pastilhas ou balas duras para manter a garganta úmida (não dar para crianças abaixo de 5 anos). Não segure a tosse, principalmente se tiver catarro. Se o catarro for verde, amarelo ou com sangue procure seu médico. Evite tomar leite e derivados por um ou dois dias. Eles tornam o catarro mais espesso, dificultando sua eliminação. Lave suas mãos com frequência , principalmente após assoar o nariz e antes de manipular alimentos. Isto evita que você contamine outras pessoas com o vírus da gripe. Tome algum medicamento para a febre e a dor muscular.