Febre

A temperatura média do corpo é de 37o C (graus Celsius), sendo normal temperaturas um pouco abaixo ou acima de 37o C. a temperatura normal pode variar entre 36o C e 37,7o C. durante o dia, a temperatura pode variar, sendo geralmente mais baixa pela manhã e maior no final do dia. Pode-se medir a temperatura corpórea na boca, no reto (canal por onde saem as fezes) ou nas axilas (em baixo do braço), usando-se para isso um termômetro digital ou de mercúrio. Também é possível medir a temperatura no ouvido, porém o termômetro apropriado é bem mais caro do que os outros. No reto, a temperatura é 1 grau acima da medida nos outros locais do corpo, portanto, quando medimos no reto, consideramos normal qualquer valor entre 37o C e 37,7o C. A temperatura medida na boca, logo após comer ou beber líquidos quentes, pode ser maior que a temperatura real e fazer pensar que se está com febre quando na realidade a temperatura está normal. Fatores que podem mudar temporariamente a temperatura do corpo incluem:

Se você estiver com temperatura acima de 37,3o C e nenhum dos fatores acima está presente, você pode estar com febre. Se sua temperatura estiver acima de 37,7o C, você provavelmente está febril. Adultos, se estiverem sentindo-se bem, não precisam fazer nada para tratar a febre. Todo adulto deve tratar a febre se não se sentir bem, ou se a temperatura for maior do que 39o C (38o C em idosos). Ao tratar a febre, você está apenas tratando um sintoma. É importante descobrir a causa da febre e tratá-la.

Perguntas a fazer

Algum dos sintomas abaixo surgiu com a febre? - Convulsão - Tontura - Respiração alterada - Pescoço rígido - Irritabilidade excessiva - Confusão mental
Além da febre, há algum dos sintomas abaixo? - Dor no ouvido - Dor de garganta persistente - Vômitos - Diarréia - Dor/ardor ao urinar ou aumento do número de micções
A febre está ocorrendo em criança com idade abaixo de 2 anos?
A febre é maior que 40o C em adulto (38,8o C em idosos) ou persiste há mais de 4 dias apesar dos esforços para reduzi-la?
A pessoa fez operação recente ou tem alguma doença crônica, como problema cardíaco, pulmonar, nos rins, câncer ou diabetes?
A febre evoluiu como descrito abaixo? - Desapareceu por mais de 24 horas e depois voltou - Apareceu logo após viagem para outro país - Apareceu após tomar as vacinas DTP (contra tétano e difteria) ou MMR (contra rubéola, caxumba e sarampo) e é acompanhada de tontura
A febre está ocorrendo em bebê com menos de 6 meses de idade?
A febre é maior que 38,4o C em criança (38,9o se medida no reto) e não baixa após 48 horas, apesar da adição das medidas de autocuidado?

Dicas de autocuidado

• Beba suco de frutas, água e refrigerantes.
• Tome um banho de esponja com água morna (não existe vantagem em usar álcool no banho com esponja e isso geralmente faz a pessoa sentir-se mal pelo seu cheiro forte).
• Tome a dose recomendada de algum antitérmico para reduzir a febre.
• Repouse na cama.
• Não use muita roupa ou muitos cobertores.
• Não faça exercícios intensos/pesados.