Problemas
nos pulmões, como pneumonia, coágulo nos pulmões, pulmão
colabado ou fratura de costela
Hérnia de hiato
Azia
Herpes-zoster
Distensão muscular
Prolapso
da válvula mitral (uma alteração comum, principalmente
em mulheres, na qual a válvula mitral do coração não se
fecha corretamente; na maioria dos casos não causa sintomas
e não representa um problema de saúde importante).
Ansiedade
Engolir
muito ar
Como
saber quando é necessário procurar atendimento médico?
Não
é muito difícil. Se você não estiver certo da causa da sua
dor no peito é melhor verificar com um médico. Pedir ajuda
em casos de ataque cardíaco ou problemas no pulmão pode
salvar a sua vida.
Perguntas a fazer
Você
está com algum dos problemas abaixo?
-
Dor ou pressão no peito
- (que pode espalhar-se para o ombro e braço esquerdos,
pescoço, queixo e mandíbula) Sensação de aperto
ou de peso no peito, que dura mais do que alguns
minutos, ou que vai e volta
- Desconforto no peito com: respiração curta ou
dificuldade para respirar, náusea, vômito, suor,
pulso ou batimento cardíaco irregular, ou sensação
de morte iminente
A
dor foi causada por ferimento ou trauma importante?A
dor é constante ou está piorando?
A
pessoa com dor no peito foi operada recentemente ou
esteve acamada por alguma doença?
A
pessoa com dor no peito tem história de problema cardíaco
ou tem angina e não melhorou com o uso do remédio
prescrito pelo médico?
A
pessoa sente dificuldade ou problemas para respirar
junto com a dor no peito? A dor piora ao respirar
fundo ou quando ela toca as costelas?
Há
alguns dos sintomas abaixo?
-
Febre
- Tosse com catarro de qualquer cor
(verde, amarelo, cinza, etc.)
Além da dor no peito, há algum dos sintomas abaixo?
-
Palpitação
- Tontura, sensação de desmaio
- Fadiga
- Ansiedade
- História de sopro cardíaco
A dor no peito é acompanhada de arrotos e/ou regurgitação
ou queimação logo acima do estômago? A dor vai e volta
antes, durante ou após as refeições?A dor piora ao
se deitar ou se inclinar para a frente?
A dor tem todas as características abaixo?
-
Ocorre apenas de um lado do peito
- Não se altera com a respiração
- Há sensação de queimação e lesões na pele na região
da dor
Dicas de autocuidado
Para
dor causada por distensão de músculo ou pequenos traumas
no tórax
Não contraia ou alongue o músculo e/ou costela enquanto
sentir dor.
Repouse.
Tome algum medicamento para a dor
Procure
seu médico se a dor persistir por mais de 2 dias
Para dor no peito associada a hérnia de hiato: Perca peso
se estiver acima do seu peso ideal
Fracione
a dieta. Faça 5 a 6 pequenas refeições durante o dia em
vez de 3 grandes refeições
Evite cigarro, álcool, café, comidas muito condimentadas,
hortelã, chocolate, frutas cítricas e bebidas com gás
Não coma ou beba 2 horas antes de se deitar
Não
use roupas apertadas, cinto apertado ou cintas
Eleve a cabeceira da cama em 15 cm (ângulo de 40 graus)
Para dor no peito resultante de ansiedade ou hiperventilação
Converse
com sua família e amigos sobre sua ansiedade
Se
isso não for suficiente, você poderá solicitar ajuda a
um psicólogo ou psiquiatra
Quando estiver hiperventilando, cubra a boca e o nariz
com um saco de papel
Respire devagar, dentro do saco
Faça
isso por 10 minutos
Retire
o saco de papel e respire normalmente por alguns minutos
Repita o procedimento quantas vezes forem necessárias
Para
dor no peito associada a prolapso da válvula mitral
Coma
alimentos saudáveis
Evite
cafeína
Depois
de consultar seu médico, exercite-se regularmente para melhorar
o seu condicionamento cardiovascular
Aprenda
a conviver e controlar o estresse e, se possível, evite
situações que lhe provocam ansiedade
Não
fume
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Problemas
comuns 
Dor
no peito
