Azia

O que é?

A azia (queimação no peito) não tem relação com o coração. Na verdade, está relacionada ao esôfago (o tubo que conecta a garganta ao estômago) e ao estômago propriamente dito. O esôfago para por trás do esterno (nome do osso que fica no meio do peito, unindo as costelas), e, portanto, sua inflamação causam sensação de queimação no peito/coração.

Causas

O ácido do estômago "volta" (reflui) para a parte inferior do esôfago, provocando dor e azia (queimação). O termo médico para este fato é refluxo gastroesofágico. Os ácidos do estômago, liberados para fazer a digestão, não atacam o estômago porque este tem uma camada protetora que não existe no esôfago, o que o torna vulnerável à ação dos ácidos. Os fatores desencadeadores de refluxo mais comuns são:

• Uso de medicamentos antiinflamatórios como a aspirina (ácido acetilsalicílico), ibuprofen, naproxifeno sódico, medicamentos para artrite e cortisona
• Refeições muito pesadas e comer muito rápido
• Alimentos gordurosos, como chocolate, frituras e queijos
• Alimentos ácidos, como tomate, abacaxi e frutas cítricas (limão, laranja, etc.)
• Alimentos muito condimentados (pimenta, cebola e alho)
• Deitar-se após as refeições
• Fumar após as refeições
• Bebidas com cafeína (café, chá) e bebidas gaseificadas (refrigerantes, água com gás)
• Bebidas alcoólicas
• Estar acima do peso normal
• Vestir roupas muito apertadas na cintura
• Gravidez
• Engolir muito ar
• Estresse
• Fraqueza ou mau funcionamento dos músculos da junção do esôfago com o estômago
• Hérnia de hiato, situação em que uma pequena parte do estômago fica acima do diafragma (músculo que separa o tórax do abdome)

Perguntas a fazer

A queimação é acompanhada de algum dos sintomas abaixo? Dor ou pressão/aperto no peito (que pode se espalhar pelo braço, pescoço e queixo) Desconforto no peito com: respiração curta ou dificuldade para respirar, suor frio, palpitação, pulso irregular, náusea, vômito, tontura ou sensação de morte
Você está vomitando liquido escuro ou com sangue?
Suas fezes estão enegrecidas ou se parecem com borra de café?
Você sente dor que se reflete nas costas?
Sente dificuldade para engolir?
A azia ocorreu com frequência nos últimos 3 dias?

Dicas de autocuidado

• Sente-se ereto durante as refeições
• Levante-se e caminhe após alimentar-se
• Deitar após as refeições facilita a passagem de ácido do estômago para o esôfago (refluxo)
• Eleve a cabeceira da cama (por exemplo: coloque um tijolo deitado ou toco de madeira com aproximadamente 10 centímetros de altura embaixo do pé da cabeceira da cama)
• Dormir com travesseiro alto não resolve o problema
• Se estiver acima do peso ideal, perca peso
• Evite usar roupas apertadas no abdome
• Faça refeições pequenas e mais frequentes
• Evite o jejum prolongado
• Habitue-se a comer algum alimento ("lanche") no intervalo entre as refeições
• Limite o consumo de álcool
• Evite bebidas e alimentos que contenham ar (exemplos: waffes, chantili, refrigerantes)
• Não beba de canudo ou no gargalo da garrafa

  Se as medidas acima não forem suficientes:

• Tome antiácidos quando estiver com azia; eles recobrem o estômago neutralizando o ácido
• Se os antiácidos não aliviarem os sintomas, procure seu médico
• Não tome bicarbonato de sódio
• Apesar de ele inicialmente neutralizar o ácido do estômago, provoca uma liberação maior de ácido quando seu efeito acaba (é o chamado "efeito rebote")
• Não fume
• Se precisar tomar antiinflamatórios, faça-o com comida e consulte seu médico. (Nota: ligue para o seu médico se as medidas de autocuidado não aliviarem a azia).