Deveria me
preocupar?
As manchinhas,
"mosquinhas" ou nuvens que você vê
às vezes se movendo em seu campo de visão
são chamados floaters. São freqüentemente
visíveis quando avistamos uma planície com
profundidade, um espaço em branco ou um céu
azul. Este fenômeno visual tem sido descrito por séculos;
os antigos romanos chamavam-no "muscae volitantes"
ou "moscas voadoras" já que pareciam pequenas
moscas voando sem parar. Floaters são na verdade
pequeninos grupos de gel ou pedacinhos de células
dentro do vítreo, um fluido gelatinoso que corre
dentro da cavidade do olho.
Embora estes
objetos pareçam estar na frente dos olhos, estão
na verdade flutuando neste fluido dentro do olho lançando
suas sombras na retina (a camada interna do olho onde incide
a luz).
Embora estes
flutuadores pareçam estar na frente do olho, estão
na verdade flutuando no vítreo dentro do olho. Mover
os olhos para um lado ou outro, para cima e para baixo,
cria correntes dentro do vítreo capazes de mover
tais flutuadores para fora em direção a sua
linha de visão.
O que causa essas mosquinhas?
O gel do vítreo
degenera na meia idade, geralmente formando microscópios
grumos ou fios dentro dos olhos. Redução do
vítreo ou condensação é chamado
descolamento posterior do vítreo, sendo uma causa
comum das mosquinhas. Também acontece com freqüência
em pessoas míopes ou naquelas que se submeteram à
cirurgia de catarata ou "yag laser".
Ocasionalmente,
mosquinhas resultam de inflamação dentro do
olho ou depósitos em forma de cristal que são
formados dentro do gel vítreo. O aparecimento das
mosquinhas, seja no formato de pequenos pontos, círculos,
linhas, nuvens, devem ser avisados, especialmente se aparecerem
de repente. Contudo não há nada a ser feito,
simplesmente resultam do processo da idade.
Devemos levar
isto a sério?O vítreo cobre a superfície
da retina. Algumas vezes a retina é torcida quando
o gel vítreo degenerado sai. Isso causa um pequeno
sangramento dentro do olho que pode parecer ser como um
novo grupo de floaters. Uma torção da retina
pode tornar-se séria caso se transforme num descolamento
de retina. Um súbito ataque de novos floaters ou
flashes de luz deve ser imediatamente avaliado por seu oftalmologista.
Sintomas adicionais, especialmente perda de visão
periférica ou lateral, exige repetidos exames oftalmológicos.
Que pode ser feito com
os floaters?
Floaters podem
interferir numa boa visão, principalmente durante
a leitura podem incomodar bastante. Embora não haja
tratamento ou cura para a maioria dos floaters, eles costumam
diminuir por si só com o passar do tempo.
Pode-se tomar
algumas medidas simples para temporariamente tirá-los
da nossa frente. Se um floater aparecer diretamente na sua
linha de visão, tente mudar seu olho de lado. O fluido
interno pode rodopiar e permitir ao floater se mover para
outro lugar. Estamos mais acostumados a mover os olhos de
um lado para outro, mas olhar para cima e para baixo irá
causar diferentes correntes dentro do olho e se tornar mais
efetivo para o floater sair do caminho.
O que causa pequenos clarões?
O gel vítreo
que preenche o interior do olho às vezes produz a
ilusão de flashes de luz ou raios de luz. Você
deve ter tido esta sensação se já bateu
seu olho e "viu estrelas". Os flashes de luz podem
ir e vir por várias semanas ou meses. Isto comumente
ocorre quando vamos envelhecendo e não é motivo
para preocupação. Em raras ocasiões,
contudo, flashes de luz acompanham um grande número
de novos floaters e até uma perda parcial ou sombreamento
da visão. Quando isto ocorrer, procure prontamente
seu oftalmologista para determinar se não houve um
descolamento de retina.
Flashes de
luz que aparecem como linhas irregulares ou "ondas
quentes", num período de 10 a 20 minutos e presente
em ambos os olhos, são como dores causadas por um
espasmo de veias de sangue no cérebro.
Contudo, tais
linhas ou ondas comumente ocorrem sem uma dor de cabeça
subseqüente. Neste caso, os flashes de luz são
conhecidos como dor oftálmica, ou dor sem dor de
cabeça. Se você experimentar um início
de muitos flashes de luz, procure logo seu médico.
O exame irá envolver uma observação
cuidadosa da retina e gel vítreo após suas
pupilas estarem dilatadas. Experiência médica
é fundamental para ser feito tal exame.
São
as telas dos computadores (VDTs) prejudiciais aos olhos?
Não
há uma evidência científica convincente
que prove ser os VDTs prejudiciais aos olhos. Contudo, desde
que queixas de desconforto e fadiga oculares têm se
tornado mais comuns com o aumento de uso dos VDTs, preocupações
quanto à segurança no uso desses equipamentos
têm recebido maior atenção.
Extensivos
testes em laboratórios governamentais observaram
que VDTs emitem pouca ou nenhuma radiação
prejudicial por ionização (tal qual a do raio
X) ou radiação não ionizada (tal qual
a ultravioleta) em condições normais de operação.
De fato, a quantidade de radiação ultravioleta
produzida pelos VDTs é uma pequena fração
da produzida por uma iluminação fluorescente.
Os níveis de radiação dos VDTs estão
bem abaixo daqueles capazes de produzir uma catarata ou
outro dano ocular qualquer, mesmo pela vida toda.
Algumas pessoas
notarão temporariamente que alguns objetos brancos
e pretos aparecerão com alguma cor após exposição
nos VDTs por uma hora ou mais (conhecido por Efeito McCollough).
Estas cores são normalmente complementares (opostas)
à cor dos caracteres do VDT, e não são
sinal de doença ocular, dano ao olho, ou esforço
visual.
Podem os
VDTs estar associados ao esforço visual?
Sim; estão
associados. Você pode notar uma variedade de sintomas;
irritação nos olhos (vermelhos, lacrimejantes
ou secos), fadiga (cansaço, pálpebras pesadas
e dor na parte frontal da cabeça) e dificuldade para
focar. Dores de cabeça, nas costas, ou espasmos musculares
também podem ocorrer. Estes podem ser amenizados
mudando as condições de trabalho ou providenciando
óculos apropriados para tal.
Embora causem
grande incômodo, não quer dizer que continuar
trabalhando em VDT irá danificar seus olhos. Seu
oftalmologista pode examiná-lo para descartar qualquer
doença ocular e providenciar óculos apropriados
caso você necessite.
Como podemos
prevenir tais sintomas?
Nos locais
de trabalho, a maioria dos usuários de VDT prefere
que suas telas fiquem um pouco mais afastadas de onde normalmente
lêem. O alto da tela de VDT é o local mais
confortável ou um pouco abaixo do nível dos
olhos. O material referente deve estar perto da tela a fim
de minimizar os movimentos da cabeça e dos olhos
e as mudanças de foco. A iluminação
deve ser disposta de maneira que reflexos e luzes ofuscantes
sejam mínimos. Algumas vezes, a iluminação
padrão do local de trabalho é muito brilhante
para o uso confortável do VDT.
Caso não
possa modificar isto, capas e filtros próprios para
tal podem ajudar. A tela de VDT é um grande coletor
de pó e deve ser limpo com freqüência
com um paninho antiestático para melhorar a visibilidade.
Descansos periódicos são importantes. O uso
do VDT exige uma postura sem mudanças tanto da cabeça,
do corpo e dos olhos que pode ser cansativa. Um freqüente
piscar dos olhos irá lubrificá-lo e prevenir
que sequem.
Quais são
as necessidades especiais de visão para usuários
de VDT?
A tela de
VDT deve ser mantida num foco apropriado. Caso a tela esteja
posicionada mais distante e mais alta que a distância
normal de leitura, óculos apropriados deverão
ser necessários. Isto cabe especialmente para aqueles
que usam bifocais, trifocais ou óculos de leitura.
Uma elevação da bifocal será necessário
acrescentar para compensar a posição de altura
do VDT. Esta demanda adicional de visão com o uso
do VDT pode acarretar o uso de óculos para indivíduos
que exerçam tal atividade.
Seu oftalmologista
pode prescrever os óculos adequados para você.
Você terá que descrever o tamanho de seu campo
de trabalho para que o oftalmologista calcule que graus
de lentes se adaptarão melhor em você. Em resumo,
um exame oftalmológico irá ajudar a diagnosticar
se esse desconforto que você tem com o uso do computador
é devido a um simples esforço ocular ou se
existe uma doença ocular.
Prevenção
Floaters e telas de computadores
