Álcool e sua saúde – pesando os prós e os contras

Para cada novo trabalho publicado sobre os benefícios do álcool, parece sempre surgir outro em resposta, nos alertando sobre seus riscos. Esse conflito de informações pode ser confuso, e muitas vezes frustrante.

Apesar de não ser claro se os benefícios do álcool superam seus riscos, não há dúvida que qualquer quantidade de álcool a mais do que o preconizado ‘beber com moderação’ – 2 drinks por dia para os homens ou 1 drink por dia para mulheres - pode anular qualquer beneficio do álcool para seu organismo.

Então devemos evitar o álcool, ou ainda podemos saborear uma taça de vinho no jantar? De fato, essa decisão só depende de você, e de seu médico. De qualquer forma, aqui vão alguns pontos a se considerar:

Prós

Um consumo moderado de álcool pode fornecer alguns benefícios para sua saúde, como:

• Reduz o risco de se desenvolver doenças cardíacas, doenças vasculares periféricas e claudicação intermitente
• Reduz a morbidade por infarto
• Reduz o risco de infartos, particularmente os isquêmicos
• Reduz o risco de cálculos biliares
• Possivelmente, reduz o risco de diabetes

Contras

Consumo de álcool em excesso pode acarretar sérios problemas de saúde, como:

• Câncer, como os gastrintestinais, oral, de faringe, de laringe, de esôfago, hepáticos, e
  também os de mama, em mulheres
• Níveis elevados de triglicerídeos no sangue
• Pancreatite crônica, principalmente em pessoas com níveis elevados de triglicerídeos
• Hipertensão arterial
• Aborto
• Deficiência motora
• Morte súbita em pessoas com doenças cardiovasculares
• Falência cardíaca
• Infarto
• Cirrose alcoólica
• Síndrome alcoólica fetal, incluindo deficiência no crescimento e no sistema nervoso central
  do recém-nascido
• Suicídio

O que conta como um drink?

Um drink é definido como 350ml de cerveja, 140ml de vinho ou 45ml de destilados com teor alcoólico de 80%. Lembre-se que acima dos 65 anos, inclusive, não se deve beber mais que 1 drink por dia.

Para as pessoas com mais idade, o metabolismo do álcool torna-se mais lento, podendo ocasionar intoxicações, aumentando os efeitos maléficos do álcool.

Quem não deve beber álcool?

Pessoas com algumas condições de saúde específicas não devem beber álcool nunca, pois até mesmo pequenas quantidades de álcool podem ser prejudiciais. Não beba álcool se você tem:

• Doença hepática
• Doença pancreática
• Sintomas que indiquem câncer de esôfago, laringe, faringe ou boca
• Já teve um infarto hemorrágico

Se você tem história familiar de alcoolismo, seja ainda mais cauteloso nesse assunto, pois suas chances de alcoolismo são ainda maiores.

Além disso, o álcool pode interagir com outros medicamentos usuais, presentes em nosso dia-a-dia. Não tome álcool, se você está tomando:

• Antibióticos
• Anticoagulantes
• Antidepressivos
• Remédios para diabetes
• Anti-histamínicos ·
  Anticonvulsivantes
• Beta-bloqueadores
• Analgésicos
• Calmantes

A mistura de álcool com aspirina, por exemplo, aumenta o risco de hemorragia gastrintestinal. Já na interação de álcool com acetaminofem (Tilenol, entre outros) o risco de danos ao fígado se eleva.

O que fazer com toda essa informação?

Pondere os prós e os contras e tome a decisão adequada sobre beber ou não beber. Consulte sempre seu médico se tiver dúvidas. Mas, acima de tudo, não se sinta pressionado para beber. Poucos médicos, talvez nenhum, aconselham pessoas que não bebem, que comecem a beber. Mas se você bebe e é saudável, não há porque parar, desde que o faça com moderação e com responsabilidade.

Editora responsável: Dra. Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br