O sol, fonte
de luz, calor e vida, tem múltiplas funções.
No plano psicológico,
aumenta a disposição e melhora o humor. Pesquisas
revelam também que, nos países tropicais,
o índice de pessoas depressivas é menor do
que nos países menos ensolarados.
Socialmente,
proporciona intensos momentos de convívio com os
amigos e a natureza.
E no plano
biológico, é comprovado que poucos minutos
de exposição diária ao sol são
capazes de estimular a síntese de vitamina D, importante
para o fortalecimento dos ossos.
Porém,
esta mesma energia, que é vital para o organismo,
se mal aproveitada, tem efeito prejudicial. A exposição
excessiva ao sol coloca em risco o equilíbrio e a
integridade do corpo, pois provoca danos que nosso organismo,
em condições normais, nem sempre consegue
reparar:
-
Danos
imediatos: são aqueles que aparecem
logo após a exposição ao sol, como
vermelhidão, ressecamento, queimaduras e diminuição
da resistência da pele.
-
Danos
cumulativo: só são percebidos
ao longo do tempo (muitas vezes aparecem após
anos), como envelhecimento precoce da pele (aparecimento
de rugas, manchas, alterações de textura
e progressiva perda de elasticidade), diminuindo sua
defesa natural e facilitando o aparecimento de algumas
doenças, como até alguns tipos de câncer
de pele.
Nossa pele é atingida por três tipos
de radiação solar:
- ultravioleta
(raios UVB e UVA)
- radiação
visível
- infravermelha
Não
existem no mercado produtos com 100% de proteção
a essas radiações, pois ainda não foi
desenvolvida uma tecnologia que bloqueie completamente esse
tipo de radiação.