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O sol, fonte de luz, calor e vida, tem múltiplas funções.

No plano psicológico, aumenta a disposição e melhora o humor. Pesquisas revelam também que, nos países tropicais, o índice de pessoas depressivas é menor do que nos países menos ensolarados.

Socialmente, proporciona intensos momentos de convívio com os amigos e a natureza.

E no plano biológico, é comprovado que poucos minutos de exposição diária ao sol são capazes de estimular a síntese de vitamina D, importante para o fortalecimento dos ossos.

Porém, esta mesma energia, que é vital para o organismo, se mal aproveitada, tem efeito prejudicial. A exposição excessiva ao sol coloca em risco o equilíbrio e a integridade do corpo, pois provoca danos que nosso organismo, em condições normais, nem sempre consegue reparar:

  • Danos imediatos: são aqueles que aparecem logo após a exposição ao sol, como vermelhidão, ressecamento, queimaduras e diminuição da resistência da pele.
  • Danos cumulativo: só são percebidos ao longo do tempo (muitas vezes aparecem após anos), como envelhecimento precoce da pele (aparecimento de rugas, manchas, alterações de textura e progressiva perda de elasticidade), diminuindo sua defesa natural e facilitando o aparecimento de algumas doenças, como até alguns tipos de câncer de pele.
Nossa pele é atingida por três tipos de radiação solar:
  1. ultravioleta (raios UVB e UVA)
  2. radiação visível
  3. infravermelha

Não existem no mercado produtos com 100% de proteção a essas radiações, pois ainda não foi desenvolvida uma tecnologia que bloqueie completamente esse tipo de radiação.

Editora responsável: Dra. Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br


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