Câncer

O termo Câncer se refere a um grupo amplo de doenças nas quais as células do corpo se tornam normais, com crescimento descontrolado e transformando-se em células malignas (prejudiciais). O Câncer é a segunda causa de morte em países desenvolvidos, perdendo apenas para as doenças cardíacas. As formas mais comuns são os Canceres de pele, pulmões, intestino, mama, próstata, trato urinário e útero. As evidências sugerem que o Câncer pode ser conseqüência de uma interação complexa entre alguns vírus, o código genético da pessoa, o estado imunológico e a exposição a fatores de risco (ambientais) que podem promover a doença.

Esses fatores do risco incluem:

• Exposição aos raios ultravioleta do sol, radiação nuclear, raio X e radônio
• Cigarro e bebidas alcoólicas (para alguns tipos de câncer)
• Utilização de alguns medicamentos estrógenos sintéticos
• Ar e água poluída
• Fatores alimentares, como dietas ricas em gordura, alguns conservantes específicos, como nitratos e nitritos, o carvão e as carnes defumadas
• Exposição e uma variedade de produtos químicos como amianto, benzeno, cloreto de vinil, serragem e alguns ingredientes da fumaça dos cigarros

Sinais e sintomas

Os sintomas do Câncer dependem do tempo de Câncer, da localização, do estágio em que se encontra e se já houve ou não disseminação para outras partes do corpo (metástases). Os seguintes sinais e sintomas sempre devem ser comentados com seu médico, pois podem ser os sinais de alerta de um Câncer:

• Qualquer mudança nos hábitos urinários ou intestinais
• Um caroço ou endurecimento nas mamas, ou nos testículos ou em qualquer outra parte do corpo
• Rouquidão persistente ou tosse contínua
• Um ferimento que não cicatriza
• Mudança de aspecto em uma verruga ou pinta
• Indigestão ou dificuldade para engolir

Trtamento, cuidados e prevenção

O Câncer não é necessariamente fatal e é muitas vezes curável. A detecção precoce e o tratamento correto aumentam a chance de sobreviver ao Câncer. A detecção precoce é mais provável se você:

• Sabe os sinais de alerta de um Câncer e os comenta com seu médico caso eles ocorram.
• Fizer auto exame mensal das mamas se for mulher; e dos testículos, mensalmente ou como recomendado pelo seu médico. (Nota: Os homens também podem ter Câncer de mama e devem consultar um médico sobre sinais de alerta).
• Observe-se no espelho para procurar mudanças no aspecto de verrugas ou pintas ou feridas que não cicatrizam.
• Peça ao seu médico que realize testes de rotina que o auxiliem na detecção de sinais precoces de Câncer. Alguns exemplos são o Papanicolau, o exame das mamas e a mamografia nas mulheres. Para outros testes, como o toque retal, a retossigmoidoscopia e a pesquisa do sangue oculto nas fezes.

Se e quando o Câncer for diagnosticado, o tratamento vai depender do tipo de Câncer presente, do estágio no qual se encontra e da resposta do seu corpo ao tratamento.
O tratamento do Câncer geralmente inclui um ou mais dos seguinte prosseguimentos:

• Cirurgia para remoção do tumor e desobstruções provocados pelo Câncer
• Radioterapia
• Quimioterapia
• Imunoterapia, terapia hormonal e transplante de medula óssea.

Prevenção

Medidas pode ser tomadas para reduzir o risco de algumas formas de Câncer.

Dietéticas

• Reduza o consumo de gordura para menos de 30% das calorias totais e reduza o consumo de gorduras saturadas para menos de 10% do total de caloria.
• Coma mais frutas, vegetais e grãos integrais, especialmente:
  • Brócoles e outros vegetais da família dos repolhos, incluindo a couve de bruxelas. Eles contém substâncias químicas que combatem o Câncer, como os antioxidantes sulforafenos. Frutas e vegetais amarelo-alaranjados, como os pêssegos, tomates, cenoura, batatas doces e abóboras, e os vegetais verde-escuros, como o espinafre, as folhas verdes e os brócoles, por terem beta-caroteno, uma substância química que combate o Câncer.
  • Morangos, frutas cítricas, brócoles e pimentão verde, por conterem vitaminas C.
  • Pão integral, cereais, frutas frescas, vegetais e legumes, por conterem fibras.
• Consuma alimentos defumados e em conservas com moderação.
• Não tome bebidas alcoólicas ou as tome com moderação.

Estilo de vida

• Não fume ou inale fumaça de cigarro
• Limite a sua exposição a agentes carcinogênicos, como amianto, radônio e outros produtos químicos, pesticidas e herbicidas.
• Faça exames de raioX apenas quando necessário.
• Reduza a sua exposição aos raios ultravioleta e à lâmpadas de bronzeamento artificial.
• Proteja sua pele dos raios ultravioleta com protetor solar (aplique com freqüência fator de proteção 15 ou mais) e use roupas protetoras (chapéu, manga comprida, etc.).
• Reduza o estresse. O estresse emocional pode enfraquecer o sistema imunológico, que elimina as células cancerosas.