Presbiopia: resultado do envelhecimento

Você já se pegou esticando o braço para afastar uma revista, para poder ver com maior nitidez? Você está oficialmente na meia-idade, e, a não ser que você possa encompridar os braços, óculos de leitura, bifocais ou multifocais, estão no seu futuro.

Seu problema para ver de perto tem um nome: presbiopia. Os olhos envelhecem como o resto do corpo. Mas a boa notícia é que, a menos que você tenha uma doença incorrigível nos olhos, e com a ajuda de lentes corretivas, você provavelmente terá uma boa visão durante seus anos dourados. Veja como compensar os braços que parecem ter encurtado.

O que é presbiopia?

A presbiopia ocorre quando as lentes naturais dos seus olhos se tornam mais grossas e menos flexíveis. Existe um músculo circular que envolve essas lentes, ele se dilata ou contrai mudando a curvatura delas para compensar a visão para ver de perto ou de longe. Com a presbiopia, o músculo continua funcionando, mas a rigidez da lente o impede de modificar sua curvatura. O resultado é que a imagem se forma atrás da retina e não em cima dela, fazendo a visão de perto ficar desfocada.

A presbiopia acontece com todo mundo, mais cedo ou mais tarde, mas as pessoas normalmente percebem por volta dos 45 anos. A perda de foco pode ser menos notada nos míopes, que usam óculos para ver de longe. Sem os óculos, os míopes conseguem ter uma boa visão de perto. Então, quando a presbiopia começa a aparecer, eles conseguem consertar, tirando os óculos. Eventualmente, suas lentes naturais se tornarão rígidas demais e eles podem ter que usar óculos de leitura, como qualquer outra pessoa.

Lentes corretivas: voltando a ver nitidamente

Se você tem boa visão antes de ser tornar presbiópico, você só precisará de óculos de leitura para compensar a presbiopia. Óculos de farmácia podem ser adequados, mas consulte seu médico antes.

Se você já usa óculos corretivos para miopia, hipermetropia ou astigmatismo, você vai precisar de uma nova receita que também corrija a presbiopia.

Suas opções incluem:

• Bifocais. Vêm em dois tipos: os com uma linha horizontal visível e os sem essa linha (bifocais progressivos). Os progressivos mudam gradativamente de correção para longe, na altura dos olhos, para correção para perto, na parte de baixo. Os bifocais são dois tipos de lentes diferentes separados por uma linha.
• Multifocais. Esses são úteis quando você já perdeu muito da sua habilidade focal. Você pode ter correções para perto, média distância e para longe, numa única lente. Como o grau fica mais forte gradualmente, há uma série de correções e não apenas duas.
• Lentes de contato monofocais. Com as lentes de contato monofocais, você usa uma lente que corrige para longe, no seu olho dominante e uma que corrige para perto, no outro olho. Seu olho dominante é geralmente aquele que usa para tirar uma fotografia. O olho a ser corrigido para perto terá sua visão de longe ligeiramente embaçada, mas a maioria das pessoas aprende a se adaptar.
• Lentes de contato bifocais. Se você está preocupado com o embaçado que pode ocorrer nas monofocais, então lentes bifocais podem ser uma opção. No entanto, elas são de difícil adaptação. Essas lentes podem se mexer ou girar quando você pisca, o que pode afetar a visão. Mas é bom lembrar que o design das lentes de contato está melhorando e os modelos mais modernos podem resolver.
• Monofocal modificada. Com essa opção, você usa uma lente de contato bifocal em seu olho não dominante e uma lente ajustada para longe, no olho dominante. A idéia é que você use os dois olhos para ver de longe, e apenas um para ver de perto.

Mantenha a vigilância

Embora você não possa parar de envelhecer, você pode ajudar seus olhos a se manterem jovens e saudáveis.

• Consulte sempre seu oftalmologista. Não importa quanto você pode enxergar, deve consultar regularmente e checar se não há nenhum problema. Se você tem de 40 a 64 anos, faça exames a cada 2 anos. Se tiver 65 ou mais, anualmente. Se você usa óculos ou tem outros problemas oculares, seu médico vai dizer qual a freqüência dos retornos.
• Controle os problemas crônicos. Alguns problemas, como diabetes e pressão alta, podem afetar sua visão, se não corretamente tratados.
• Reconheça os sintomas. Perda repentina da visão em um dos olhos, nevoeiro repentino ou visão embaçada, flashes de luz, pontos negros, auréolas ou arco-íris em torno das luzes podem ser sinal de um problema sério, como glaucoma agudo ou derrame. Consulte seu médico se tiver algum desses sintomas.
• Proteja seus olhos do sol. Use óculos de sol que bloqueiem raios ultravioletas (UV). Isso é especialmente importante se você passa muitas horas no sol, tiver tido uma cirurgia de catarata ou se estiver tomando algum medicamento que aumente sua sensibilidade à radiação UV.
• Coma alimentos saudáveis. Experimente alimentos que contém vitamina A e beta-caroteno, como cenouras, batatas-doces e melão amarelo.
• Use os óculos corretos. Óculos corretos otimizam sua visão.
• Utilize boa iluminação. Aumente a luz apara melhorar a visão.

  Ajude sua visão. Se sua visão é debilitada, lupas e livros grandes podem ajudar.
  

Editora responsável: Dra. Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br