O ajuste emocional

Se você conseguir manter uma atitude equilibrada diante do envelhecimento, provavelmente terá uma velhice agradável e se sentirá realizada. Você deve aceitar o fato de estar envelhecendo e, ao mesmo tempo, deve procurar aproveitar ao máximo suas atividades e o relacionamento com as pessoas.

A classificação de atitudes perante a velhice que vêm a seguir pode ajudá-la a aproveitar melhor esse período de sua vida.

Atitude construtiva

É a da mulher inteligente e bem ajustada, feliz com sua vida pessoal e profissional. Ela tem um sentimento razoavelmente forte de auto-estima, mostra-se satisfeita com as suas vitórias sem perder de vista os fracassos. Tem idéias definidas, mas não é agressiva nem descontrolada. Aceita sua idade, olhando o passado com aprovação e pouco arrependimento e ainda pensa no futuro com otimismo e esperança.

Atitude passiva

Com essa visão, a mulher é feliz na sua vida pessoal, mas tende a ser indulgente consigo mesma e a contar com os outros para ter apoio material e emocional. Aprecia a idade não por ser uma nova etapa de vida, mas por significar aposentadoria: nunca teve prazer com suas atividades.

Atitude defensiva

É a da mulher imatura face ao envelhecimento. Ela tende a ser emocionalmente fria, neurótica e muito convencional, mostrando-se compulsiva perante o trabalho. Ela não se ajusta bem à velhice, não vê vantagens nesse estado e inveja as jovens.

Atitude hostil

A mulher se mostra agressiva e competitiva, com a tendência de culpar os outros por seus fracassos. Odeia envelhecer e encara esse fato como uma deterioração mental e física que leva à morte, que ela teme. Como alternativa, trabalha intensamente. Ela não gosta das jovens porque as inveja.

Atitude auto-depreciativa

É uma extensão da atitude hostil diante da velhice. A mulher se mostra muito crítica a seu próprio respeito e não guarda lembrança satisfatória dos tempos vividos. Ela não inveja as jovens e tem uma atitude de expectativa em relação à morte, que considera.