Efeito da intensidade do exercício na osteoartrite

A intensidade do exercício físico tem importância na melhora da osteoartrite?

Resposta baseada em evidências: Apesar de ser verdade que a atividade física seja benéfica para a saúde, não há evidências que exercícios mais intensos ofereçam vantagens em comparação aos de pouca intensidade em pacientes com osteoartrite do joelho.

Indicadores práticos

Um trabalho recente da “Cochrane” (2001) que reuniu 17 estudos com 2,562 participantes concluiu que exercícios em grupo ou individuais são efetivos na redução da dor (Diferença padrão média - standardized mean difference [SMD], 0.39; 95 % de intervalo de confiança [IC] de 0.30 a 0.47) e na melhora da função motora (SMD 0.31; 95% de IC de 0.23 a 0.39).

Brosseau et. al, revisaram a literatura com a intenção de determinar se a intensidade do exercício interfere na redução da dor. Os autores encontraram apenas 3 estudos nos quais adultos foram acompanhados em exercícios de diferentes intensidades. Um desses estudos não divulgou os resultados estatísticos, e outro apresentou um abandono de mais de 20% dos pacientes. Sendo assim, sobrou apenas um estudo, randomizado, de qualidade moderada, para ser revisado.

Adultos com osteoartrite de joelho foram designados a realizar exercícios de baixa intensidade (40% da freqüência cardíaca de reserva) ou de alta intensidade (70% da freqüência cardíaca de reserva) em bicicletas ergométricas. Eles tinham três sessões de uma hora por semana durante 10 semanas. Ao final deste período, melhora na capacidade funcional e na dor foi similar entre os dois grupos.

Referência bibliográfica:

Brosseau L, et al. Intensity of exercise for the treatment of osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev 2003;3:CD004259.

Editora responsável: Dra. Elisabete Almeida - drabetty@lincx.com.br